Ik geef jullie graag een kijkje in mijn keuken en deel hier de recepten die ik maak.

 

Mijn recepten zijn makkelijk te maken met weinig ingrediënten en ik kook het liefste met verse producten.

- - -

Ik maak graag gerechten die je van te voren al klaar kan maken, ideaal als je een druk leven hebt of net als in mijn geval waarin ik eind de middag weinig tot geen energie meer heb om een gezonde maaltijd op tafel te zetten hoef je het vaak alleen nog maar in de oven te schuiven of even af te bakken.

- - -

Mijn gerechten zijn glutenvrij en lactose arm en bevatten zo weinig mogelijk toegevoegde suikers maar maak ik gebruik van natuurlijke vervangers als stevia, honing of dadels.

- - - 

Ga hier naar de verschillende categorieën of scroll verder naar beneden voor alle recepten.

Ontbijt - Lunch - Diner - kleine gerechten en borrelhapjes - baksels en gezonde snacks

- - -

Heb je vragen of wil je samenwerken? Leuk vul  hier het contactformulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je.

- - -


↓ Alle Foodblog recepten↓


Zelfgemaakte huzarensalade met zeekraal

Met dit warme weer heb ik niet veel zin om uitgebreid te koken en hier gaat dan ook regelmatig de bbq aan maar om dan toch nog een beetje gezond te doen maak ik altijd zelf huzarensalade en deze keer heb ik er een handje zeekraal door gedaan wat een frisse maar zilte smaak aan de salade geeft.

Lees meer »

Overnight oats aardbei

Wie mij volgt op Instagram weet dat ik gek ben van overnight oats en vers fruit en daarnaast hou van makkelijk te maken ontbijtjes en dit is er weer zo een die je de avond van te voren al maakt en in de ochtend alleen maar uit de koelkast hoeft te pakken, wat vers fruit en granola erover een klaar.

Lees meer »

Gezonde Bananen split

Zondag is het Moederdag dus ik dacht ik maak wat makkelijk te maken ontbijtjes ter inspiratie en ik begin met deze gezonde variant van de bananen split en in plaats van bolletjes ijs gekozen voor magere kwark met vers fruit en zeg nou zelf dit ziet er toch heerlijk uit.

Lees meer »

Omelet met groene asperges

Groene asperges ik ben er gek op en normaal eet ik ze altijd met een gekookt ei en een kaas sausje erover maar vandaag eens als lunch in een omelet verwerkt en het was heerlijk.

Lees meer »

Verder ga ik graag op zoek naar verse streekproducten om de lekkerste gerechten mee te maken, naar restaurants waar je glutenvrij kan eten en de mooiste vakantie accomodaties met hond.

Neem hiervoor een kijkje op mijn blog Hotspots & More


Naast dat ik hier mijn recepten deel ben ik ook gastblogger bij Luukskitchen en zul je daar ook af en toe recepten van mij voorbij zien komen.

Neem ook eens kijkje op de website van Luukskitchen voor nog meer inspiratie